ネギたっぷり!牛肉の中華風炊き込みご飯♪

2022/10/14

ご飯

t f B! P L

新米の季節ですね!新米はそのままでとても美味しいですが、美味しい新米で作るといつもの炊き込みご飯がさらに美味しくなります♪

わが家は炊き込みご飯を作るときはいつも鍋で炊きますが炊飯器でも大丈夫です。

STAUB鍋で炊いています!


ネギたっぷり!牛肉の中華風炊き込みご飯♪

【材料】4合

  • お米…4合
  • 長ネギ…1本
  • 牛肉薄切り…150g
  • にんじん…1/2本
  • ごぼう…1/2本
  • 油揚げ…2枚
  • ごま油…適量
  • 水…汁と合わせて4合分

(A)

  • オイスターソース…大さじ2
  • みりん…大さじ2と1/2
  • しょうゆ…大さじ2と1/2
  • 砂糖…小さじ2
  • 生姜チューブ…大さじ1

(B)

  • 鶏ガラスープの素…大さじ1と1/2

【作り方】

①お米を洗いザルに上げて水を切っておく。


②にんじん、ごぼうはささがきに、牛肉の薄切りは食べやすい大きさに、油揚げは細めの短冊切りに、ネギは小口切りにする。

③ごま油でにんじん、ごぼう、油揚げ、牛肉を炒める。


④牛肉に火が通ったら(A)を入れて軽く炒める。


⑤ザルに上げて具と汁に分ける。(炊飯器で炊く場合は釜にお米を入れて具と汁を分けずにそのままお米の上に乗せて分量の線まで水を入れて鶏ガラスープの素を入れて炊飯します。)


⑥鍋にお米を入れ汁を合わせた4合分の水を入れ、鶏ガラスープの素を入れて軽くかき混ぜ、上に具を乗せる。

⑦蓋をして沸騰するまで強火にかけ(約10分ほど)沸騰したら弱火で12分ほど炊く。炊けたらネギを入れて15分蒸らす。


⑧蒸らしたらネギが全体に行き渡るように混ぜる。


ご家庭のコンロによって火力を調節してください。

牛肉で作りましたが鳥もも肉や豚バラ肉で作っても美味しいですよ!

ぜひ作って見てください♪



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こんにちは!RUNTA KITCHENのルンタです。料理は楽しく♪時短で!面倒な工程をできるだけ簡単にできないか考えながら日々家族が満足できる料理を提案していきたいと思っています!
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