鶏胸肉に野菜をプラスしてかき揚げにすると、お肉が1枚でもボリューム満点のおかずができます!
マヨネーズのおかげで胸肉がしっとりになって食べやすいかき揚げになりますよ♪
【材料】
- 鶏胸肉…1枚(350g〜400g)
- マヨネーズ…大さじ2
- 塩コショウ…適量
- にんじん…1/2本
- 玉ねぎ…1/2本
- 冷凍むき枝豆…50g
- 冷凍コーン…50g
- 塩…小さじ1弱
- 小麦粉…大さじ4
- 片栗粉…大さじ1
- 水…30ml
【作り方】
①胸肉を1㎝くらいの大きさに切る。
②胸肉に塩コショウを適量ふりマヨネーズを混ぜておく。
③玉ねぎは薄切り、にんじんは千切りにする。
④胸肉に玉ねぎ、にんじん、枝豆、コーン、小麦粉、片栗粉、塩、水を入れて混ぜる。
⑤フライパンに油を薄くしき④をスプーンで適量入れで形を整え焼く。
⑥両面をこんがり焼く。
胸肉が柔らかくて美味しいのでぜひ作ってみてください♪
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